IUI stands for Intrauterine Insemination.
It is an Artificial insemination, or AI, a process by which sperm is placed into the reproductive tract of a female for the purpose of impregnating the female by using means other than sexual intercourse or NI.
Video speaks clearer than words.
This is a nice video of explanation and illustration of IUI.
References:
http://en.wikipedia.org/wiki/Artificial_insemination
http://www.youtube.com/watch?v=qCdIiLLF0vw
Showing posts with label Health. Show all posts
Showing posts with label Health. Show all posts
Sunday, October 3, 2010
Thursday, April 8, 2010
What's wrong with eating too full?
I am not sure how accurate it is, but received from a friend of mine through forwarded emails.
Just for reference then...
****
What's wrong with eating too full?
Take time to read this mail. You will appreciate that you received it and read it.
Don't overeat and don't encourage your family members and friends to overeat
- unless you wish to shorten their healthy living and perhaps die younger!
An interesting article about eating too full....in today's Dr Lee Newsletter Issue:
"The more you eat, the sooner you die. The lesser you eat, the longer you live." This is what Dr Lee always says in his health talk. He also mentions, "Eating too full causes all sort of health problems such as hypertension, diabetes, stroke, etc."
Why eating too full is so harmful to your health? What can you do about it?
Mice experiment
To see how eating habit affects life span, a professor from University of Texas did an experiment on mice.
For the first group of 100 mice, he let them eat without any restriction, just like a buffet meal. The second group was fed only 60% full. And the third group was given food without restriction too. But this time, he reduced protein content to half. After 2.5 years, guess how many mice were still alive out of 100?
* First group (eat without restriction) - only 13 mice was alive. Opsss...
* Second group (eat 60% full) - 97 mice was still alive. Only 3 mice died.
* Third group (eat without restriction with protein cut half) - 50 mice still alive.
What can we learn from these results?
Firstly, eating too full is really harmful to your body. Secondly, eat 60% full if you want to live longer and healthier. Thirdly, taking too much protein is harmful to your body too. We don't need so much protein after all.
Overworking body
Imagine having a small family car. Instead of using it for short travel between home and office, you use it for long distance travel between different cities every day. Instead of using it 1 hour a day, you use it for 10 hours a day. Instead of driving at 70 km/h, you always speed up to 170 km/h, hitting engine's red line.
Can you estimate your car life span? Do you expect having various problems with your car after a short time?
Driving your car at high speed for a long time is like always eating too full. You force your body to always work at its red line.
Do you know that digestion is the most demanding work for your body? Think about the organs involved such as your mouth, stomach, liver, pancreas, duodenum and intestine. Think about the length of digestive tract from your mouth to intestine.
Eating too full zaps up much of your body energy for digestion. Otherwise, this energy may be used for other purpose such as enhancing your immune system.
Do you realize you become very tired easily after a big meal? That is the sign of your body working hard to digest all the food you take in.
If you eat an extra bowl of noodle, your pancreas has to produce extra insulin hormone to process the extra carbohydrates you take.
Your liver, stomach and intestine also have to produce extra enzymes to digest and process specific nutrients from that bowl of noodle.
Therefore the more you eat, the harder your body has to work to process it. Of course, we must eat to survive. But we don't have to eat that much!
If you drive your car slowly and handle it gently, you can use it for a long time. But if you always floor the accelerator and drive like a rally driver, you know the consequence on your car life span.
Side effect of eating
Your car engine burns fuel to move your car and bring you to anywhere you like to go. As a result, the engine produces exhaust smoke which is toxic. It must be dispersed out from your car. Similarly, your body cell burns nutrient for energy to survive. In the process, it produces free radicals. Since free radical is toxic to your body, it has to be neutralized and expelled.
"Just metabolizing food especially fatty and carbohydrate- rich fare causes the body to produce free radicals, which attack cells and can promote the development of chronic conditions including heart disease, diabetes and cancer," says Ronald L. Prior, Ph.D.
Of course, your body can control free radicals in small quantity. But the more you eat, the more free radicals your body produces. Without adequate control, these free radicals easily attack your body cells and eventually cause all sort of diseases.
Good eating habit
After knowing the harmful effect of eating too full, what's your choice?
Do you want to live longer, just like the second group mice in the experiment?
Or do you want to risk ending your life earlier, just like the first group mice?
If you wish to live longer, here are some tips you can follow:
1.. Always eat until 70% full. Do not exceed 80% full. You may want to stop eating when you feel slightly full.
2. Avoid having buffet style meal which makes it harder to control how much you eat. Instead, prepare the food you want to eat in a plate. After finishing it, don't add anymore food.
3. Leaving the dining table earlier may prevent you from picking some extra food to eat.
4. It is always a good idea to prepare lesser food in the first place. Some people are afraid of having not enough food for everyone. Actually, lesser food is beneficial for everyone..In a restaurant, order in small amount first. You can always add in some extra order if necessary. But if you can get by with the original smaller order, that's great.
Remember this: You have higher chance of overeating if you serve more food on the table. You have better chance of not overeating if you serve less food.
5. Avoid stuffing your fridge with ice cream, chocolate or other dessert. You cannot eat what you do not have.
6. When someone prepares a big plate of food for you, look at it first. Ask yourself, "Do I want to stuff it all into my stomach?"
If your answer is no, just put aside some food to another empty plate first. After finishing your food, look back at the extra food on that new plate. Say to yourself, "Phew! Luckily I didn't stuff that portion into my stomach."
7. When you get too hungry before your meal time, just take some fruit instead of heavy meal. The tendency to overeat is very high for modern people. Do you know most monks only eat twice a day?
They wake up at 4am, meditate and say their prayer. Later they have their simple breakfast at 7am. Before 12pm, they have their lunch. That's all for them. They eat no more after that. No tea break. No dinner. No supper. They still look strong and energetic.
Of course, we don't have to eat like them. But it reminds us we can eat less and stay healthy. So remember to eat only 70% full if you want to stay healthy.
DO NOT WASTE. ORDER ONLY WHAT YOU CAN AND WILL EAT, NOT EXPECT OTHERS TO
FINISH FOR YOU!
****
Just for reference then...
****
What's wrong with eating too full?
Take time to read this mail. You will appreciate that you received it and read it.
Don't overeat and don't encourage your family members and friends to overeat
- unless you wish to shorten their healthy living and perhaps die younger!
An interesting article about eating too full....in today's Dr Lee Newsletter Issue:
"The more you eat, the sooner you die. The lesser you eat, the longer you live." This is what Dr Lee always says in his health talk. He also mentions, "Eating too full causes all sort of health problems such as hypertension, diabetes, stroke, etc."
Why eating too full is so harmful to your health? What can you do about it?
Mice experiment
To see how eating habit affects life span, a professor from University of Texas did an experiment on mice.
For the first group of 100 mice, he let them eat without any restriction, just like a buffet meal. The second group was fed only 60% full. And the third group was given food without restriction too. But this time, he reduced protein content to half. After 2.5 years, guess how many mice were still alive out of 100?
* First group (eat without restriction) - only 13 mice was alive. Opsss...
* Second group (eat 60% full) - 97 mice was still alive. Only 3 mice died.
* Third group (eat without restriction with protein cut half) - 50 mice still alive.
What can we learn from these results?
Firstly, eating too full is really harmful to your body. Secondly, eat 60% full if you want to live longer and healthier. Thirdly, taking too much protein is harmful to your body too. We don't need so much protein after all.
Overworking body
Imagine having a small family car. Instead of using it for short travel between home and office, you use it for long distance travel between different cities every day. Instead of using it 1 hour a day, you use it for 10 hours a day. Instead of driving at 70 km/h, you always speed up to 170 km/h, hitting engine's red line.
Can you estimate your car life span? Do you expect having various problems with your car after a short time?
Driving your car at high speed for a long time is like always eating too full. You force your body to always work at its red line.
Do you know that digestion is the most demanding work for your body? Think about the organs involved such as your mouth, stomach, liver, pancreas, duodenum and intestine. Think about the length of digestive tract from your mouth to intestine.
Eating too full zaps up much of your body energy for digestion. Otherwise, this energy may be used for other purpose such as enhancing your immune system.
Do you realize you become very tired easily after a big meal? That is the sign of your body working hard to digest all the food you take in.
If you eat an extra bowl of noodle, your pancreas has to produce extra insulin hormone to process the extra carbohydrates you take.
Your liver, stomach and intestine also have to produce extra enzymes to digest and process specific nutrients from that bowl of noodle.
Therefore the more you eat, the harder your body has to work to process it. Of course, we must eat to survive. But we don't have to eat that much!
If you drive your car slowly and handle it gently, you can use it for a long time. But if you always floor the accelerator and drive like a rally driver, you know the consequence on your car life span.
Side effect of eating
Your car engine burns fuel to move your car and bring you to anywhere you like to go. As a result, the engine produces exhaust smoke which is toxic. It must be dispersed out from your car. Similarly, your body cell burns nutrient for energy to survive. In the process, it produces free radicals. Since free radical is toxic to your body, it has to be neutralized and expelled.
"Just metabolizing food especially fatty and carbohydrate- rich fare causes the body to produce free radicals, which attack cells and can promote the development of chronic conditions including heart disease, diabetes and cancer," says Ronald L. Prior, Ph.D.
Of course, your body can control free radicals in small quantity. But the more you eat, the more free radicals your body produces. Without adequate control, these free radicals easily attack your body cells and eventually cause all sort of diseases.
Good eating habit
After knowing the harmful effect of eating too full, what's your choice?
Do you want to live longer, just like the second group mice in the experiment?
Or do you want to risk ending your life earlier, just like the first group mice?
If you wish to live longer, here are some tips you can follow:
1.. Always eat until 70% full. Do not exceed 80% full. You may want to stop eating when you feel slightly full.
2. Avoid having buffet style meal which makes it harder to control how much you eat. Instead, prepare the food you want to eat in a plate. After finishing it, don't add anymore food.
3. Leaving the dining table earlier may prevent you from picking some extra food to eat.
4. It is always a good idea to prepare lesser food in the first place. Some people are afraid of having not enough food for everyone. Actually, lesser food is beneficial for everyone..In a restaurant, order in small amount first. You can always add in some extra order if necessary. But if you can get by with the original smaller order, that's great.
Remember this: You have higher chance of overeating if you serve more food on the table. You have better chance of not overeating if you serve less food.
5. Avoid stuffing your fridge with ice cream, chocolate or other dessert. You cannot eat what you do not have.
6. When someone prepares a big plate of food for you, look at it first. Ask yourself, "Do I want to stuff it all into my stomach?"
If your answer is no, just put aside some food to another empty plate first. After finishing your food, look back at the extra food on that new plate. Say to yourself, "Phew! Luckily I didn't stuff that portion into my stomach."
7. When you get too hungry before your meal time, just take some fruit instead of heavy meal. The tendency to overeat is very high for modern people. Do you know most monks only eat twice a day?
They wake up at 4am, meditate and say their prayer. Later they have their simple breakfast at 7am. Before 12pm, they have their lunch. That's all for them. They eat no more after that. No tea break. No dinner. No supper. They still look strong and energetic.
Of course, we don't have to eat like them. But it reminds us we can eat less and stay healthy. So remember to eat only 70% full if you want to stay healthy.
DO NOT WASTE. ORDER ONLY WHAT YOU CAN AND WILL EAT, NOT EXPECT OTHERS TO
FINISH FOR YOU!
****
Wednesday, March 17, 2010
SOYA BEAN - Pros & Cons & Directions
Quoted from a forwarded email.
SOYA BEAN
All of us know that soyabean drink provides good protein to our body... but many of us don't know that there are certain days we should avoid drinking it.
Soya bean drinks are best consumed on hot sunny days when the sun is strong. The soya milk will give lots of nutrients to the body as the body is able to absorb the protein well.
However, avoid the drink when the weather is cloudy or raining.. Taking the drink in those weather, the body will not be able to take in the protein and will result in a disease called 'GOUT' or 'high acidic urine' due to the high protein residue in the body, after a long run.
This disease will cause pain to your knee joints and it will only be in control when you control your food intake of proteins and medication. The pain is unbearable and usually you will have no idea what you have taken to cause the pain.
Food like soya beans, anchovies, broccoli, spinach, peanuts, & n esp animal organs ( i.e. pork liver) etc will have to be avoided to prevent the pain from attacking.
So my friend, pass this to your family, relatives and friends to keep an alert on the pros and cons of soya bean milk and when it is to be taken and to be avoided....
SOYA BEAN
All of us know that soyabean drink provides good protein to our body... but many of us don't know that there are certain days we should avoid drinking it.
Soya bean drinks are best consumed on hot sunny days when the sun is strong. The soya milk will give lots of nutrients to the body as the body is able to absorb the protein well.
However, avoid the drink when the weather is cloudy or raining.. Taking the drink in those weather, the body will not be able to take in the protein and will result in a disease called 'GOUT' or 'high acidic urine' due to the high protein residue in the body, after a long run.
This disease will cause pain to your knee joints and it will only be in control when you control your food intake of proteins and medication. The pain is unbearable and usually you will have no idea what you have taken to cause the pain.
Food like soya beans, anchovies, broccoli, spinach, peanuts, & n esp animal organs ( i.e. pork liver) etc will have to be avoided to prevent the pain from attacking.
So my friend, pass this to your family, relatives and friends to keep an alert on the pros and cons of soya bean milk and when it is to be taken and to be avoided....
Drinking Tea is healthy
I'm not sure if these are true, but it's worth to share. I received this information through email forwarding.
Are you drinking the right tea?
1. People who use their 'brain' to work or students who study hard day and night.
--- Should drink more Chrysanthemum Tea.
2. People who need a lot of body energy to work or those people who exercise a lot everyday.
--- Should drink Wu Loong Tea.
3. People who travel on a bike or work in dirty and polluted places.
--- Should drink Green Tea.
4. For people who like to sit down all day long and not do anything, even exercising
--- Must drink Green Tea and Flower Tea.
5. People who smoke and drink a lot of alcoholic drinks.
--- Should drink more Green Tea.
6. Carnivore ( i.e. people who must eat meat at least once a day, or feel sickly)
--- Try to drink some Wu Loong Tea.
7. People who go to the washroom too often or not often enough.
--- Should drink more Honey Tea
8. People with high cholesterol and high blood pressure.
--- Wu Loong Tea, Green Tea.
9. Those who work with computers everyday.
--- Need to drink a Lot of Tea (any tea will do).
Whenever you are working with the computer, you should make some tea. Drink it when you are free.
Drinking Tea is healthy, it can protect and prevent the harmful
Ultraviolet light from harming us (when using computer).
Furthermore, it can also relief us when we are tired and help make our body feel fresh again.
1. People who use their 'brain' to work or students who study hard day and night.
--- Should drink more Chrysanthemum Tea.
2. People who need a lot of body energy to work or those people who exercise a lot everyday.
--- Should drink Wu Loong Tea.
3. People who travel on a bike or work in dirty and polluted places.
--- Should drink Green Tea.
4. For people who like to sit down all day long and not do anything, even exercising
--- Must drink Green Tea and Flower Tea.
5. People who smoke and drink a lot of alcoholic drinks.
--- Should drink more Green Tea.
6. Carnivore ( i.e. people who must eat meat at least once a day, or feel sickly)
--- Try to drink some Wu Loong Tea.
7. People who go to the washroom too often or not often enough.
--- Should drink more Honey Tea
8. People with high cholesterol and high blood pressure.
--- Wu Loong Tea, Green Tea.
9. Those who work with computers everyday.
--- Need to drink a Lot of Tea (any tea will do).
Whenever you are working with the computer, you should make some tea. Drink it when you are free.
Drinking Tea is healthy, it can protect and prevent the harmful
Ultraviolet light from harming us (when using computer).
Furthermore, it can also relief us when we are tired and help make our body feel fresh again.
Sunday, July 26, 2009
Runner's Website
I went for a jog yesterday. It's been a long time, about 3 years, that I haven't run seriously. I used to run 10km for my every session every few days. I will need about 1 hours to cover 10km.
For now, just a continuous 10 minutes run has already put me to exhaustion. I have to just slow down and walk. I really need more training to recover what I have had years back. I really think I have turned weak. That's not good. I have to at least be able to run 5km continuously before exhaustion. At least half an hour. My plan is to have my running sessions at least every weekend. Better if I can make it every day, after work.
I was searching for a website to guide runners to increase performance, and I came across this webpage today: http://www.runnersworld.com/channel/0,,s6-238-0-0-0,00.html
This page provides articles related to running. Quite interesting.
There's one article saying Caffeine will improve running performance. I find this info interesting.
Go ahead and browse through it.
References:
www.runnersworld.com
For now, just a continuous 10 minutes run has already put me to exhaustion. I have to just slow down and walk. I really need more training to recover what I have had years back. I really think I have turned weak. That's not good. I have to at least be able to run 5km continuously before exhaustion. At least half an hour. My plan is to have my running sessions at least every weekend. Better if I can make it every day, after work.
I was searching for a website to guide runners to increase performance, and I came across this webpage today: http://www.runnersworld.com/channel/0,,s6-238-0-0-0,00.html
This page provides articles related to running. Quite interesting.
There's one article saying Caffeine will improve running performance. I find this info interesting.
Go ahead and browse through it.
References:
www.runnersworld.com
Wednesday, January 14, 2009
Cancer-Fight - JOHN HOPKINS HOSPITAL REPORT
This is a forwarded message that i received recently.
It’s a good information for a healthier life.
Here the message goes:
AFTER YEARS OF TELLING PEOPLE CHEMOTHERAPY IS THE ONLY WAY TO TRY AND ELIMINATE CANCER, JOHNS HOPKINS IS FINALLY STARTING TO TELL YOU THERE IS AN ALTERNATIVE WAY .
หลังจากหลายปีที่พูดกันว่าการทำคีโมเป็นทางเลือกเดียวที่จะลองและใช้ในการกำจัดโรคมะเร็ง ในที่สุดโรงพยาบาลจอห์นฮอพกินส์ก็เริ่มแนะนำถึงทางเลือกอื่นๆอีก
Cancer Update from Johns Hopkins
ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับโรคมะเร็งจาก รพ.จอห์น ฮอพกินส์
1. Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion.
When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size.
ทุกๆคนมีเซลมะเร็งอยู่ในร่างกาย
เซลมะเร็งเหล่านี้จะไม่ปรากฎด้วยวิธีการตรวจสอบตามมาตรฐาน
จนกระทั่งมันขยายตัวเพิ่มขึ้นในระดับพันล้านเซล
เมื่อแพทย์บอกว่าไม่มีเซลมะเร็งในร่างกายผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ได้รับการรักษา
แล้วมันหมายถึงว่าระบบไม่สามารถตรวจสอบเซลมะเร็งได้เพราะว่าจำนวนของมันยังไม่มากพอ จนถึงระดับที่สามารถตรวจจับได้เท่านั้น
2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime.
เซลมะเร็งเกิดขึ้นระหว่าง 6 ถึงมากกว่า 10 ครั้งในช่วงอายุของคนๆหนึ่ง
3. When the person's immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumours.
เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงเพียงพอเซลมะเร้งจะถูกทำลายและป้องกันไม่ให้เกิดการขยายตัวและกลายเป็นเนื้องอก
4. When a person has cancer it indicates the person has multiple nutritional deficiencies. These could be due to genetic, environmental, food and lifestyle factors.
เมื่อใครก็ตามเป็นมะเร็ง มันกำลังบอกว่าคนๆนั้นมีความบกพร่องหลายประการเกี่ยวกับโภชนาการ
ซึ่งอาจเกิดจากยีน สิ่งแวดล้อม อาหารและปัจจัยอื่นๆในการดำรงชีวิต
5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet and including supplements will strengthen the immune system.
เพื่อเอาชนะภาวะบกพร่องหลายประการเกี่ยวกับโภชนาการ
การเปลี่ยนแปลงประเภทของอาหารรวมทั้งสารอาหารบางอย่างจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
6. Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow, gastro-intestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc.
การทำคีโมคือการให้สารเคมีที่มีความเป็นพิษกับเซลมะเร็งที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่ขณะเดียวกัน
มันก็จะทำลายเซลที่ดีที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็วในไขกระดูก ทำลายระบบทางเดินอาหาร ฯลฯ และเป็นสาเหตุทำให้อวัยวะบางส่วนถูกทำลาย เช่น ตับ ไต หัวใจ ปอด ฯลฯ
7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and !
damages healthy cells, tissues and organs.
การฉายรังสีแม้ว่าจะเป็นการทำลายเซลมะเร็ง แต่ก็ทำให้เกิดอาการไหม้ เป็นแผลเป็น และทำลายเซลที่ดี เนื้อเยื่อ และอวัยวะ
8.. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction.
การบำบัดโดยคีโม และการฉายรังสีมักจะช่วยลดขนาดของเนื้องอกได้ในช่วงแรกๆ
อย่างไรก็ตามถ้าทำไปนานๆพบว่ามักไม่ส่งผลต่อการทำลายเซลเนื้องอก
9. When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications.
เมื่อร่างกายได้รับสารพิษจากการทำคีโมหรือการฉายรังสีมากเกินไป ระบบภูมิคุ้มกันอาจปรับตัวเข้ากันได้หรือไม่ก็อาจถูกทำลายลง
ดังนั้นคนๆนั้นจึงอาจตกอยู่ในอันตรายจากการติดเชื้อหลายชนิดและทำให้โรคมีคว
ามซับซ้อนยิ่งขึ้น
10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites.
การทำคีโมและการฉายรังสีอาจเป็นสาเหตุทำให้เซลมะเร็งกลายพันธุ์ ดื้อยา
และยากต่อการทำลาย
การผ่าตัดก็อาจเป็นสาเหตุทำให้เซลมะเร็งกระจายไปทั่วร่างกาย
11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply.
วิธีที่ดีที่สุดในการทำสงครามกับมะเร็ง คือการไม่ให้เซลมะเร็งได้รับอาหารเพื่อนำไปใช้ในการขยายตัว
WHAT CANCER CELLS FEED ON:
อะไรคืออาหารที่ป้อนให้กับเซลมะเร็ง
a. Sugar is a cancer-feeder. By cutting off sugar it cuts off one important food supply to the cancer cells . Sugar substitutes like NutraSweet, Equal,Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful. A better natural substitute would be Manuka honey or molasses but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white in colour. Better alternative is Bragg's aminos or sea salt.
น้ำตาลคืออาหารของมะเร็ง
การตัดน้ำตาลคือการตัดแหล่งอาหารสำคัญที่จ่ายให้กับเซลมะเร็ง
สารทดแทนน้ำตาลอย่างเช่น ' นิวตร้าสวีต ' ' อีควล ' ' สปูนฟูล ' ฯลฯ
ล้วนทำมาจากสารให้ความหวาน ซึ่งเป็นอันตราย
สารทดแทนซึ่งเป็นกลางที่ดีกว่าคือน้ำผึ้งมานูคา (จากนิวซีแลนด์) หรือน้ำอ้อย
แต่ในปริมาณน้อยๆเท่านั้น เกลือสำเร็จรูปก็ใช้สารเคมีในการฟอกขาว
ควรหันไปเลือกใช้ ' แบรก อมิโน ' หรือเกลือทะเลแทน
b. Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal tract. Cancer feeds on mucus. By cutting off milk and substituting with unsweetened soy milk, cancer cells are being starved .
นมเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายผลิตเมือก โดยเฉพาะในระบบทางเดินอาหาร
เซลมะเร็งจะได้รับอาหารได้ดีในสภาวะที่มีเมือก
การใช้นมถั่วเหลืองชนิดไม่หวานแทนนม จะทำให้เซลมะเร็งไม่ได้รับอาหาร
c. Cancer cells thrive in an acid environment. A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little chicken rather than beef or pork. Meat also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful, especially to people with cancer.
เซลมะเร็งเติบโตได้ดี ในภาวะแงดล้อมที่เป็นกรด
อาหารจำพวกเนื้อจะสร้างสภาวะกรดขึ้น
ดังนั้นจึงควรหันไปรับประทานปลาจะดีที่สุด
รองลงไปคือรับประทานไก่แทนเนื้อและหมู ในเนื้ออาจมียาฆ่าเชื้อ
ฮอร์โมนที่สร้างการเจริญเติบโตในสัตว์ และเชื้อปรสิตบางประเภทตกค้างอยู่
ซึ่งล้วนเป็นอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่เป็นมะเร็ง
d. A diet made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains, seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment.
About 20% can be from cooked food including beans. Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes to nourish and enhance growth of healthy cells. To obtain live enzymes for building healthy cells try
and drink fresh vegetable juice (most vegetables including bean sprouts) and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of 104 degrees F (40 degrees C).
อาหารที่ประกอบด้วยผักสด 80% และน้ำผลไม้ พืชจำพวกหัว เมล็ด ถั่วเปลือกแข็ง
และผลไม้จำนวนเล็กน้อย จะช่วยทำให้ร่างกายมีสภาวะเป็นด่าง อาหารอีก 20%
อาจได้มาจากการทำอาหารร่วมกับพืชจำพวกถั่ว
น้ำผักสดจะให้เอ็นไซม์ซึ่งสามารถดูดซึมได้ง่ายและซึมทราบสู่ระดับเซลภายใน 15
นาที เพื่อบำรุงร่างกายและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลที่ดี
เพื่อให้ได้เอ็นไซม์ในการสร้างเซลที่ดี ให้พยายามดื่มน้ำผักสด
(ผักส่วนใหญ่รวมทั้งถั่วที่มีหน่อหรือต้นอ่อน) และรับประทานผักสดดิบ 2-3
ครั้งต่อวัน เอ็นไซม์จะถูกทำลายได้ง่ายที่อุณหภูมิ 140 องศา F ( ประมาณ 40
องศา C)
e. Avoid coffee, tea, and chocolate, which have high caffeine. Green tea is a better alternative and has cancer-fighting properties.
Water-best to drink purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled waste! r is acidic, avoid it.
ให้หลีกเลี่ยงกาแฟ น้ำชา และช๊อกโกแลต ซึ่งมีคาเฟอีนสูง
ชาเขียวถือเป็นทางเลือกที่ดีและมีคุณสมบัติในการต้านมะเร็ง
น้ำดื่มให้เลือกดื่มน้ำบริสุทธิ์ หรือที่ผ่านการกรอง เพื่อหลีกเลี่ยงท๊อกซินและโลหะหนักในน้ำประปา น้ำกลั่นมักมีสภาพเป็นกรด ให้หลีกเลี่ยง
12. Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines become putrefied and leads to more toxic buildup.
โปรตีนจากเนื้อจะย่อยยาก และต้องการเอ็นไซม์หลายชนิดมาช่วยในการย่อย
เนื้อสัตว์ที่ไม่สามารถย่อยได้ในระบบทางเดินอาหารจะเกิดการบูดเน่าและมีความ
เป็นพิษมากขึ้น
13. Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows the body's killer cells to destroy the cancer cells.
ผนังของเซลมะเร็งจะมีโปรตีนห่อหุ้มไว้
การงดหรือการรับประทานเนื้อสัตว์น้อยลง จะทำให้มีเอ็นไซม์เหลือมากพอมาใช้โจมตีกำแพงโปรตีนที่ห่อหุ้มเซลมะเร็ง และช่วยให้เซลของร่างกายสามารถกำจัดเซลมะเร็งได้ดีขึ้น
14. Some supplements build up the immune system (IP6, Flor-essence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the body's own killer cells to destroy cancer cells. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body's normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells.
สารอาหารบางอย่างอาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ( สาร IP6 [inositol hexaphosphate
หรือ phytic acid], สาร Flor-essence, สาร Essiac, สารแอนตี้-อ๊อกซิแดนส์, วิตามิน, เกลือแร่, EFAs ฯลฯ)
เพื่อช่วยให้เซลของร่างกายสามารถกำจัดเซลมะเร็งได้ดีขึ้น สารอาหารอื่นๆเช่น วิตามินอี เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดการตายลงของเซลหรือกำหนดระยะเวลาการตายของเซลซึ่งเป็นกลไกธรรมชาติของร่างกายในการกำจัดเซลที่ถูกทำลายซึ่งไม่เป็นที่ต้องการ หรือไม่มีประโยชน์ออกไป
15. Cancer is a disease of the mind, body, and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor.. Anger, unforgiveness and bitterness put the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life.
มะเร็งเป็นโรคที่สัมพันธ์กับจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณการป้องกันเชิงรุกและการคิดในเชิงบวกจะช่วยให้เราสามารถอยู่รอดจากการทำสงครามกับมะเร็ง... ความโกรธ การไม่รู้จักให้อภัย และความขมขื่นใจ จะทำให้ร่างกายเกิดความตึงเครียดและมีสภาวะเป็นกรดเพิ่มขึ้น ให้เรียนรู้ที่จะมีความรักและจิตวิญญาณแห่งการให้อภัย เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและมีความสุขกับชีวิต
16. Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells.
เซลมะเร็งไม่สามารถเจริญเติบโตได้ในสภาวะที่มีอ๊อกซิเจนเป็นจำนวนมาก
การออกกำลังกายทุกวันและการหายใจลึกๆจะช่วยให้่ร่างกายได้รับอ๊อกซิเจนเพิ่มขึ้นลงไปจนระดับเซล
การบำบัดด้วยอ๊อกซิเจนถือเป็นวิธีการอีกอย่างที่ใช้ในการทำลายเซลมะเร็ง
It’s a good information for a healthier life.
Here the message goes:
AFTER YEARS OF TELLING PEOPLE CHEMOTHERAPY IS THE ONLY WAY TO TRY AND ELIMINATE CANCER, JOHNS HOPKINS IS FINALLY STARTING TO TELL YOU THERE IS AN ALTERNATIVE WAY .
หลังจากหลายปีที่พูดกันว่าการทำคีโมเป็นทางเลือกเดียวที่จะลองและใช้ในการกำจัดโรคมะเร็ง ในที่สุดโรงพยาบาลจอห์นฮอพกินส์ก็เริ่มแนะนำถึงทางเลือกอื่นๆอีก
Cancer Update from Johns Hopkins
ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับโรคมะเร็งจาก รพ.จอห์น ฮอพกินส์
1. Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion.
When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size.
ทุกๆคนมีเซลมะเร็งอยู่ในร่างกาย
เซลมะเร็งเหล่านี้จะไม่ปรากฎด้วยวิธีการตรวจสอบตามมาตรฐาน
จนกระทั่งมันขยายตัวเพิ่มขึ้นในระดับพันล้านเซล
เมื่อแพทย์บอกว่าไม่มีเซลมะเร็งในร่างกายผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ได้รับการรักษา
แล้วมันหมายถึงว่าระบบไม่สามารถตรวจสอบเซลมะเร็งได้เพราะว่าจำนวนของมันยังไม่มากพอ จนถึงระดับที่สามารถตรวจจับได้เท่านั้น
2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime.
เซลมะเร็งเกิดขึ้นระหว่าง 6 ถึงมากกว่า 10 ครั้งในช่วงอายุของคนๆหนึ่ง
3. When the person's immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumours.
เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงเพียงพอเซลมะเร้งจะถูกทำลายและป้องกันไม่ให้เกิดการขยายตัวและกลายเป็นเนื้องอก
4. When a person has cancer it indicates the person has multiple nutritional deficiencies. These could be due to genetic, environmental, food and lifestyle factors.
เมื่อใครก็ตามเป็นมะเร็ง มันกำลังบอกว่าคนๆนั้นมีความบกพร่องหลายประการเกี่ยวกับโภชนาการ
ซึ่งอาจเกิดจากยีน สิ่งแวดล้อม อาหารและปัจจัยอื่นๆในการดำรงชีวิต
5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet and including supplements will strengthen the immune system.
เพื่อเอาชนะภาวะบกพร่องหลายประการเกี่ยวกับโภชนาการ
การเปลี่ยนแปลงประเภทของอาหารรวมทั้งสารอาหารบางอย่างจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
6. Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow, gastro-intestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc.
การทำคีโมคือการให้สารเคมีที่มีความเป็นพิษกับเซลมะเร็งที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่ขณะเดียวกัน
มันก็จะทำลายเซลที่ดีที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็วในไขกระดูก ทำลายระบบทางเดินอาหาร ฯลฯ และเป็นสาเหตุทำให้อวัยวะบางส่วนถูกทำลาย เช่น ตับ ไต หัวใจ ปอด ฯลฯ
7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and !
damages healthy cells, tissues and organs.
การฉายรังสีแม้ว่าจะเป็นการทำลายเซลมะเร็ง แต่ก็ทำให้เกิดอาการไหม้ เป็นแผลเป็น และทำลายเซลที่ดี เนื้อเยื่อ และอวัยวะ
8.. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction.
การบำบัดโดยคีโม และการฉายรังสีมักจะช่วยลดขนาดของเนื้องอกได้ในช่วงแรกๆ
อย่างไรก็ตามถ้าทำไปนานๆพบว่ามักไม่ส่งผลต่อการทำลายเซลเนื้องอก
9. When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications.
เมื่อร่างกายได้รับสารพิษจากการทำคีโมหรือการฉายรังสีมากเกินไป ระบบภูมิคุ้มกันอาจปรับตัวเข้ากันได้หรือไม่ก็อาจถูกทำลายลง
ดังนั้นคนๆนั้นจึงอาจตกอยู่ในอันตรายจากการติดเชื้อหลายชนิดและทำให้โรคมีคว
ามซับซ้อนยิ่งขึ้น
10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites.
การทำคีโมและการฉายรังสีอาจเป็นสาเหตุทำให้เซลมะเร็งกลายพันธุ์ ดื้อยา
และยากต่อการทำลาย
การผ่าตัดก็อาจเป็นสาเหตุทำให้เซลมะเร็งกระจายไปทั่วร่างกาย
11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply.
วิธีที่ดีที่สุดในการทำสงครามกับมะเร็ง คือการไม่ให้เซลมะเร็งได้รับอาหารเพื่อนำไปใช้ในการขยายตัว
WHAT CANCER CELLS FEED ON:
อะไรคืออาหารที่ป้อนให้กับเซลมะเร็ง
a. Sugar is a cancer-feeder. By cutting off sugar it cuts off one important food supply to the cancer cells . Sugar substitutes like NutraSweet, Equal,Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful. A better natural substitute would be Manuka honey or molasses but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white in colour. Better alternative is Bragg's aminos or sea salt.
น้ำตาลคืออาหารของมะเร็ง
การตัดน้ำตาลคือการตัดแหล่งอาหารสำคัญที่จ่ายให้กับเซลมะเร็ง
สารทดแทนน้ำตาลอย่างเช่น ' นิวตร้าสวีต ' ' อีควล ' ' สปูนฟูล ' ฯลฯ
ล้วนทำมาจากสารให้ความหวาน ซึ่งเป็นอันตราย
สารทดแทนซึ่งเป็นกลางที่ดีกว่าคือน้ำผึ้งมานูคา (จากนิวซีแลนด์) หรือน้ำอ้อย
แต่ในปริมาณน้อยๆเท่านั้น เกลือสำเร็จรูปก็ใช้สารเคมีในการฟอกขาว
ควรหันไปเลือกใช้ ' แบรก อมิโน ' หรือเกลือทะเลแทน
b. Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal tract. Cancer feeds on mucus. By cutting off milk and substituting with unsweetened soy milk, cancer cells are being starved .
นมเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายผลิตเมือก โดยเฉพาะในระบบทางเดินอาหาร
เซลมะเร็งจะได้รับอาหารได้ดีในสภาวะที่มีเมือก
การใช้นมถั่วเหลืองชนิดไม่หวานแทนนม จะทำให้เซลมะเร็งไม่ได้รับอาหาร
c. Cancer cells thrive in an acid environment. A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little chicken rather than beef or pork. Meat also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful, especially to people with cancer.
เซลมะเร็งเติบโตได้ดี ในภาวะแงดล้อมที่เป็นกรด
อาหารจำพวกเนื้อจะสร้างสภาวะกรดขึ้น
ดังนั้นจึงควรหันไปรับประทานปลาจะดีที่สุด
รองลงไปคือรับประทานไก่แทนเนื้อและหมู ในเนื้ออาจมียาฆ่าเชื้อ
ฮอร์โมนที่สร้างการเจริญเติบโตในสัตว์ และเชื้อปรสิตบางประเภทตกค้างอยู่
ซึ่งล้วนเป็นอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่เป็นมะเร็ง
d. A diet made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains, seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment.
About 20% can be from cooked food including beans. Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes to nourish and enhance growth of healthy cells. To obtain live enzymes for building healthy cells try
and drink fresh vegetable juice (most vegetables including bean sprouts) and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of 104 degrees F (40 degrees C).
อาหารที่ประกอบด้วยผักสด 80% และน้ำผลไม้ พืชจำพวกหัว เมล็ด ถั่วเปลือกแข็ง
และผลไม้จำนวนเล็กน้อย จะช่วยทำให้ร่างกายมีสภาวะเป็นด่าง อาหารอีก 20%
อาจได้มาจากการทำอาหารร่วมกับพืชจำพวกถั่ว
น้ำผักสดจะให้เอ็นไซม์ซึ่งสามารถดูดซึมได้ง่ายและซึมทราบสู่ระดับเซลภายใน 15
นาที เพื่อบำรุงร่างกายและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลที่ดี
เพื่อให้ได้เอ็นไซม์ในการสร้างเซลที่ดี ให้พยายามดื่มน้ำผักสด
(ผักส่วนใหญ่รวมทั้งถั่วที่มีหน่อหรือต้นอ่อน) และรับประทานผักสดดิบ 2-3
ครั้งต่อวัน เอ็นไซม์จะถูกทำลายได้ง่ายที่อุณหภูมิ 140 องศา F ( ประมาณ 40
องศา C)
e. Avoid coffee, tea, and chocolate, which have high caffeine. Green tea is a better alternative and has cancer-fighting properties.
Water-best to drink purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled waste! r is acidic, avoid it.
ให้หลีกเลี่ยงกาแฟ น้ำชา และช๊อกโกแลต ซึ่งมีคาเฟอีนสูง
ชาเขียวถือเป็นทางเลือกที่ดีและมีคุณสมบัติในการต้านมะเร็ง
น้ำดื่มให้เลือกดื่มน้ำบริสุทธิ์ หรือที่ผ่านการกรอง เพื่อหลีกเลี่ยงท๊อกซินและโลหะหนักในน้ำประปา น้ำกลั่นมักมีสภาพเป็นกรด ให้หลีกเลี่ยง
12. Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines become putrefied and leads to more toxic buildup.
โปรตีนจากเนื้อจะย่อยยาก และต้องการเอ็นไซม์หลายชนิดมาช่วยในการย่อย
เนื้อสัตว์ที่ไม่สามารถย่อยได้ในระบบทางเดินอาหารจะเกิดการบูดเน่าและมีความ
เป็นพิษมากขึ้น
13. Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows the body's killer cells to destroy the cancer cells.
ผนังของเซลมะเร็งจะมีโปรตีนห่อหุ้มไว้
การงดหรือการรับประทานเนื้อสัตว์น้อยลง จะทำให้มีเอ็นไซม์เหลือมากพอมาใช้โจมตีกำแพงโปรตีนที่ห่อหุ้มเซลมะเร็ง และช่วยให้เซลของร่างกายสามารถกำจัดเซลมะเร็งได้ดีขึ้น
14. Some supplements build up the immune system (IP6, Flor-essence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the body's own killer cells to destroy cancer cells. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body's normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells.
สารอาหารบางอย่างอาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ( สาร IP6 [inositol hexaphosphate
หรือ phytic acid], สาร Flor-essence, สาร Essiac, สารแอนตี้-อ๊อกซิแดนส์, วิตามิน, เกลือแร่, EFAs ฯลฯ)
เพื่อช่วยให้เซลของร่างกายสามารถกำจัดเซลมะเร็งได้ดีขึ้น สารอาหารอื่นๆเช่น วิตามินอี เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดการตายลงของเซลหรือกำหนดระยะเวลาการตายของเซลซึ่งเป็นกลไกธรรมชาติของร่างกายในการกำจัดเซลที่ถูกทำลายซึ่งไม่เป็นที่ต้องการ หรือไม่มีประโยชน์ออกไป
15. Cancer is a disease of the mind, body, and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor.. Anger, unforgiveness and bitterness put the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life.
มะเร็งเป็นโรคที่สัมพันธ์กับจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณการป้องกันเชิงรุกและการคิดในเชิงบวกจะช่วยให้เราสามารถอยู่รอดจากการทำสงครามกับมะเร็ง... ความโกรธ การไม่รู้จักให้อภัย และความขมขื่นใจ จะทำให้ร่างกายเกิดความตึงเครียดและมีสภาวะเป็นกรดเพิ่มขึ้น ให้เรียนรู้ที่จะมีความรักและจิตวิญญาณแห่งการให้อภัย เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและมีความสุขกับชีวิต
16. Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells.
เซลมะเร็งไม่สามารถเจริญเติบโตได้ในสภาวะที่มีอ๊อกซิเจนเป็นจำนวนมาก
การออกกำลังกายทุกวันและการหายใจลึกๆจะช่วยให้่ร่างกายได้รับอ๊อกซิเจนเพิ่มขึ้นลงไปจนระดับเซล
การบำบัดด้วยอ๊อกซิเจนถือเป็นวิธีการอีกอย่างที่ใช้ในการทำลายเซลมะเร็ง
Subscribe to:
Posts (Atom)